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クリスマスプレートの朝ごはん

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おはようございます。雨の東京です。
クリスマス風のプレートにしました。
手作り塩パン、にんじんとレーズンのラペ、ブロッコリーをツリーに見立て、れんこんとかぼちゃのソテーです。
可愛いサンタのスティックを見つけました。
今週も元気に楽しくいきましょう。

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by yukinagamari | 2018-12-17 07:42 | 朝ごはん | Comments(0)

私のワンプレート朝ごはん

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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おはようございます。
今朝の朝ご飯です。
美味しい焼きいもメインの腸にいい朝ごはん

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by yukinagamari | 2018-12-07 08:46 | 朝ごはん | Comments(0)

私のワンプレート朝ごはん

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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今朝は、野菜たっぷり朝ごはんです。
パワーアップのサラダ

長崎のトマト
きゃべつ、ベビーリーフ
にんじん、エリンギ、椎茸、アボカド
カシューナッツ、大豆
チェダーチーズ
雑穀米
大好きなもの沢山です。
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by yukinagamari | 2018-12-05 11:24 | 朝ごはん | Comments(0)

私のワンプレート朝ごはん

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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おはようございます。
今朝は、和風のワンプレート朝ごはんです。
鮪のしょうが煮
はなびらだけといんげんのすだち和え
さつまいものバター焼き
寒さに向けて、しょうがとタンパク質をとって、体を温めます。
はなびらだけもこりこりで歯応えが良く美味しい食材です。
今日も美味しい、楽しい1日をお過ごしください。
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by yukinagamari | 2018-12-04 08:15 | 朝ごはん | Comments(0)

ワンボード朝ごパン

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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おはようございます
今朝は、木のボードにのせてみました。
卵ときのこのスープ
塩パン
冬瓜のピクルス
紫奏子白菜のサラダ
パルミジャーノ・レッジャーノ
今週も元気に頑張りましょう。
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by yukinagamari | 2018-12-03 08:23 | 朝ごはん | Comments(0)

私のブランチ

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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ワンプレートブランチです。
イングリッシュマフィンにのせてみました。
花畑牧場のチーズにイタリアの生ハム
ピーナッツバターにベルギーのリエージュシロップを塗って、バナナとブルーベリーをのせます。

久しぶりのマフィン。とても美味しいです。
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by yukinagamari | 2018-11-30 16:02 | ランチ | Comments(0)

ワンプレート朝ごパン

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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おはようございます。
今朝は、ワンプレート朝ごぱんです。

さつま芋パン
黒い器に白っぽい食材を盛るととても映えますね。
今日も元気に楽しく美味しい1日を過ごしましょう。
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by yukinagamari | 2018-11-29 07:25 | 朝ごはん | Comments(0)

ワンプレート朝ごはん

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
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おはようございます。
寒い朝でした。
今朝は、ホットケーキミックスでスコーンを焼いてみました。
添加物のない信州ハムロースハム
焼き芋
アカシアプレートにのせて、
美味しい鹿児島の珈琲といただきます。
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by yukinagamari | 2018-11-27 09:30 | 朝ごはん | Comments(0)

私のワンプレート朝ごパン

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!

おはようございます。
あるものをアカシアのワンプレートに盛り付けました。
弁当の残りの肉巻きや、いただいた島根のあらめ
にんじんラペ
美味しい、朝ごはんです。
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by yukinagamari | 2018-11-22 08:30 | 朝ごはん | Comments(0)

私ランチ

第三回プラチナブロガーコンテストを開催!

弁当の残りと、流行りのサバ缶、名古屋のバゲットラビットのブールのお昼ご飯です。
自由が丘で今、一番人気のパン屋さん。
ここのブールはモチモチで、とても美味しいんです。

サバ缶は美味しくて体に良いですが、かなりの高カロリーなので、気を付けてくださいね。なので、私は炭水化物を少な目にして、鯖たっぷり。
美味しい、お弁当残りランチでした。
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by yukinagamari | 2018-11-19 15:22 | ランチ | Comments(0)

47都道府県を巡った料理研究家行長万里(ゆきながまり)が、毎日の料理、美味しい物、お弁当をご紹介しています。美味しく安全で皆が幸せになる料理提案中


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