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息子弁当83

今日の息子弁当
肉味噌

じゃがいもと油揚げ煮物

&コーントマト

がんばれー

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by yukinagamari | 2018-10-31 10:52 | お弁当 | Comments(0)

ワンプレート朝ごパン

あるものをワンプレートで、食品ロス対策の私ごはんです。
息子が朝残した、ボローニャのパン

豆腐サラダ(だしがらかつおふりかけ)

ミートオムレツ

かぼちゃソテー

鶏のゆかり焼

シャインマスカット

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by yukinagamari | 2018-10-31 10:26 | 朝ごはん | Comments(0)

山陰放送ラジオ あさスタ ひろがる料理 

おはようございます。父の作品です。
綺麗ですね~「曙光」

出雲平野の築地松です。


本日山陰放送ラジオ あさスタひろがる料理

リクエストのいんげん&黒豆料理ご紹介します。

お楽しみに~
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by yukinagamari | 2018-10-31 09:03 | お仕事 | Comments(0)

きじはた

きじはたをいただきました。
なかなか東京で見ることができない、高級魚です。
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アクアパッツァに、煮魚。

とても立派で、身がしっかりしていて、美味しい魚です。

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by yukinagamari | 2018-10-30 23:49 | 美味しいもの | Comments(0)

息子弁当82

息子弁当です。
今日は、筋肉をつける為に鶏むね肉にしました。

鶏肉のゆかり焼

白菜の煮浸し

ミートオムレツ

かぼちゃソテー

がんばれー

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by yukinagamari | 2018-10-30 13:49 | お弁当 | Comments(0)

鯖BAGELの朝ごパン

今朝は、鯖BAGELです。

焼いたBAGELに、鯖の水煮、水菜焼きにトマト

健康を意識した、元気ごパン

今日も頑張りましょう。
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by yukinagamari | 2018-10-30 09:24 | 朝ごはん | Comments(0)

渋谷で人気の焼肉「ゆうじ」 oishii

渋谷の宇田川町にある焼肉「ゆうじ」
いつも行列が出来ていて、気になるお店。
19:00なら予約出来るというので、予約して行きました。
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ハツのお刺身に
生レバー
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食べていると
店内は、こんな感じ
各テーブルに炭を置かれ、体中が焼肉の香り。
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初めての膵臓


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肺も初めて食べました。ふわふわです。
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ギアラ
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ヤン

珍しい部位が沢山で、肉を堪能出来るお店です。
洗濯出来る、普段着で行くことをおすすめします。

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by yukinagamari | 2018-10-30 05:14 | 外食 | Comments(0)

セレブ保育園の人気おやつ

保育園の人気おやつ

お昼も、おやつも、夜も保育園で食べてるこが骨折してしまって、カルシウム強化してあげた方がいいなと思いました。知らない間にカルシウムを摂取出来てるおやつです。

おからおさつま芋のドーナツ
牛乳も入っているので、たっぷりカルシウム。
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そしてこれは、鰹節とチーズおにぎり
人気のおにぎりです。 
 
我が家の子どもたちは骨太、もちろん骨折など無縁生活です。
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by yukinagamari | 2018-10-29 16:05 | おやつ | Comments(0)

息子弁当81

今日の息子弁当です。

冷凍のごはんがたまってきたので、オムライス弁当です。

牛肉のソースをかけて。

白菜ツナサラダ

じゃがいも、さつま芋の素揚げ

がんばれー
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by yukinagamari | 2018-10-29 12:22 | お弁当 | Comments(0)

かぼちゃパンの朝ごパン

ハロウィンも近いので、
カボチャ風にパンを成形してみました。
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どのくらい発酵するのか、考えながら作らなきゃいけませんね。
パンは奥が深いです。

かぼちゃのポタージュと朝ごはんです。
今日も元気に頑張りましょう。
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by yukinagamari | 2018-10-29 09:33 | 朝ごはん | Comments(0)

47都道府県を巡った料理研究家行長万里(ゆきながまり)が、毎日の料理、美味しい物、お弁当をご紹介しています。美味しく安全で皆が幸せになる料理提案中


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