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2019年 06月 04日 ( 2 )

息子弁当160

今日の息子弁当です。

ごはんが残っていたので、スパイシーピラフ弁当です。

タコス用のシーズニングを使って炒めます。

グリーンサラダ



夏野菜たっぷりです。

ミネストローネ

ブドウ

完食(*^^*)
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by yukinagamari | 2019-06-04 18:26 | お弁当 | Comments(0)

雑穀米リゾットで朝ごはん

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昨日は、雑穀のスープ、今日は、リゾットです。

残りのコンソメスープに雑穀を入れて15分煮て、残り野菜、きのこ、残ってた肉、じゃがいもを入れて雑穀入りのリゾットです。

冷蔵庫掃除、食品ロス削減にも役立ちます。

この、雑穀を食べると、腸の調子もいいし、体調も絶好調。
元気が出ます。今日も頑張りましょう。
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by yukinagamari | 2019-06-04 07:52 | 朝ごはん | Comments(0)

47都道府県を巡った料理研究家行長万里(ゆきながまり)が、毎日の料理、美味しい物、お弁当をご紹介しています。美味しく安全で皆が幸せになる料理提案中


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