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たんぱく質32gワンプレートランチ

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たんぱく質強化中!とりむね肉のカレーとゆで卵、最強雑穀ご飯で32gのたんぱく質。そして積極的に摂取しているのがターメリック、ウコンです。肝機能強化、認知機能の低下を防ぐ!インドに認知症の人が少ないのはターメリックのお陰?
追いターメリックでいただきました。
撮影で使ったインドのターメリック、ら惜しげもなく使っております!
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by yukinagamari | 2024-04-19 11:46 | ランチ | Comments(0)