ダイエットランチ

今日のダイエットランチです。

このボリュームでご飯は１膳弱。きのこや、白菜、ねぎ、大根等が沢山、鹿児島のグリーンピースも入れてみました。

ご飯は残っていた白米少しと、雑穀米、味噌と豆板醤で味付けです。

満腹感もあって、繊維も沢山。
美味しいランチでした。


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