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娘のダイエット弁当29

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都立高校の入試も終わり、授業再開です。

今日は、15穀米をゆでて、サラダにしました。、なかなかいけます。

○15穀米と、ニンジンのサラダ

○豆腐ステーキ

○あらめと油揚げのきんぴら風

○牛肉の煮物

○ホウレン草ベーコンの玉子炒め

頑張ってー


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by yukinagamari | 2017-02-28 13:28 | お弁当 | Comments(0)