2017年 02月 19日
チョコバナナピーナツの朝ごぱん
息子は、甘いパンが大好き。
バナナをのせてトースト、
ピーナツバターに、チョコレートシロップをかけて、
甘い朝ごはんです。
バナナはやる気のでるセロトニンを増やしてくれます。
牛乳も一緒に取ると効果的です。
抗酸化作用の強いピーナツ。薄皮のままペースとにしたピーナツバターと、チョコのカカオで、甘いけど、頑張ることの出来る朝ごはん。
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