2016年 09月 18日
鮭のみそマヨほうれん草焼き
鮭の美味しい季節です
お野菜が高騰してますが、ほうれん草が、今日 安かったので ほうれん草を使いました。
もちろん小松菜、春菊でも良いですよ。
マヨネーズと味噌をのせて焼きました。
柚子の香りがアクセントになり
香りが高い食欲そそられる一品です。
材料(1人分)
生鮭 1切れ
塩 少々
小麦粉 少々
オリーブ油 小さじ1
ほうれん草茹でたもの 20g
マヨネーズ 10g
みそ 5g
ゆずの絞り汁 小さじ1/2
柚子の皮のみじん切り 少々
作り方
1 鮭は 塩、こしょう、小麦粉をふって オリーブ油で焼く。
2 ほうれん草を刻み、マヨネーズ、みそ、柚子を混ぜる。
3 ホイルに1、2をのせ オーブントースターで5分焼く。
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お野菜が高騰してますが、ほうれん草が、今日 安かったので ほうれん草を使いました。
もちろん小松菜、春菊でも良いですよ。
マヨネーズと味噌をのせて焼きました。
柚子の香りがアクセントになり
香りが高い食欲そそられる一品です。
材料(1人分)
生鮭 1切れ
塩 少々
小麦粉 少々
オリーブ油 小さじ1
ほうれん草茹でたもの 20g
マヨネーズ 10g
みそ 5g
ゆずの絞り汁 小さじ1/2
柚子の皮のみじん切り 少々
作り方
1 鮭は 塩、こしょう、小麦粉をふって オリーブ油で焼く。
2 ほうれん草を刻み、マヨネーズ、みそ、柚子を混ぜる。
3 ホイルに1、2をのせ オーブントースターで5分焼く。
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by yukinagamari
| 2016-09-18 17:21
| 料理
|
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