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キャベツのシーフード和え

ちょっとキャベツも高いけど 98円の時を狙って・・・
関東では嬬恋のキャベツ良く目にします


ごまとみそであえてみました たっぷりキャベツも食べれるし
ごまは アンチエイジングにも・・・(笑)

材料(1人分)
キャベツ   100g
シーフードミックス(冷凍)   100g

すりごま    大さじ1
みそ   大さじ1
さとう   小さじ1
酢     大さじ12
ごま油  小さじ1

作り方
1 キャベツはざく切り、熱湯にシーフード、キャベツを入れてゆで、シーフードに火が通ったら
  ざるにあげる。
2 調味料を合わせ 1の水気をきって加えて和える。
キャベツのシーフード和え_c0124528_4194335.jpg

by yukinagamari | 2010-09-04 04:20 | 料理 | Comments(0)