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ヨーグルトのあさごはん

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おはようございます。
私の朝ごはんです。

ほぼ毎日、ヨーグルト食べてます。
プレーンヨーグルトに バナナ、冷凍のブルーベリー、グラノーラを入れていただきます。


腸の調子も良いし、

バナナでやる気が出て

ブルーベリーは老眼が進まないように

グラノーラで繊維もいっぱいです。

ヨーグルトは、同じ銘柄ではなく 変えています
入っている菌がそれぞれ違うんですよ。

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by yukinagamari | 2017-09-08 07:17 | 朝ごはん | Comments(0)