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娘のダイエット弁当3

娘のダイエット弁当3_c0124528_14483477.jpg


昨日、豆腐を買ってきて、これをお弁当に入れて欲しいと言ってきました。

主食が冷奴のお弁当は、初めてです。
水分が出るので、鰹と小エビに吸わせて、

▪こんにゃくと根菜の煮物

▪鶏むね肉と、ブロッコリートマトのスパイス蒸し

▪にんじんと、レーズンのラペ

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by yukinagamari | 2017-01-13 14:45 | 美味しいもの | Comments(0)