人気ブログランキング | 話題のタグを見る

さつま芋ツナ焼き

さつま芋ツナ焼き_c0124528_21333371.jpg


この時期子ども達の大好きな 「さツナ焼き」長女が命名してくれました
お弁当にもいいですよ。



材料(4人分)
さつま芋     1本(約250g)           
ツナ缶(フレークオイル漬け)  小1缶     
カレールゥ    1かけ
片栗粉        大さじ2

油        大さじ3


作り方
1 さつま芋は皮をむいて、3cm厚さのいちょう切りにして水にさらす。
2 耐熱皿に1をさつま芋を並べ カレールゥをのせラップをして600ワットのレンジで4分加熱する。
3 2をマッシャーでつぶし、ツナの油を切って加え、片栗粉を入れて12等分に丸め  フライパンに油を入れた中で両面こんがり焼く。

是非作ってみてください。
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
by yukinagamari | 2016-09-16 21:30 | 料理 | Comments(0)