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豚にらチャーハン

元気が出る ランチ にらとにんにくでパワーが出ます
ポカポカ 体温 上がります
年末年始元気に過ごしましょう。

材料(2人分)
豚こま切れ肉(細かく切る)    70g
にら(1cm幅に切る)   50g
にんにく(みじん切り)       1かけ
ごま油         小さじ2
豆板醤            少々
みそ          小さじ1
ごはん        300g
しょうゆ      小さじ1
塩、こしょう    各少々

作り方
1 フライパンに油、にんにくを入れ炒め、豆板醤、みそを弱火で炒める。
2 1に豚を入れて色が変わったらごはん、にら、しょうゆ、塩こしょうをする。
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by yukinagamari | 2015-12-31 09:47 | ランチ | Comments(0)