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夏野菜のキーマカレー弁当

おはようございます
曇りの東京です 昨夜は楽しい夜でした
朝 6時から頑張る 高嶋ひでたけさんのラジオを聴きながら
お弁当作り
高嶋さん毎日3:30起きだそうです
お元気です

姪も就職の内定をもらい 3ヶ月は東京です
色々話を聞くのたのしみ
夏野菜のキーマカレー弁当_c0124528_954113.png


*夏野菜のキーマカレー

*根菜と油揚げのめんつゆ煮

*キャベツとアスパラトマトのレモンサラダ

*ほうれん草とベーコンの卵炒め

一度 ひきにくをゆでて脂を落としてからカレーにしました
by yukinagamari | 2015-06-11 09:54 | お弁当 | Comments(0)